巾帼绽芳华 暖心护成长

　　为庆祝第116个“三八”国际妇女节，切实关心关爱女职工身心健康，丰富女职工精神文化生活，近日，常州分行工会以“巾帼绽芳华·致敬她力量”为主题，举办《女性情绪与压力管理》心理健康专题讲座，分行80余名女职工参与活动，在专业指导中学习情绪调节方法，收获心灵滋养。

　　本次讲座特邀常州市总工会女职工康乃馨服务公益课堂讲师、国家二级心理咨询师王延花主讲。讲座以《驱赶心中雾霾寻找幸福密码》为核心，围绕情绪压力管理相关概念、女性情绪压力问题成因、心理调适方法与案例三大板块展开，既系统讲解了心理健康的专业知识，又结合金融行业女职工的工作生活特点，剖析了职场、家庭中常见的情绪压力困扰，给出了针对性的调节技巧。讲座过程中还穿插互动游戏与现场体验环节，引导女职工沉浸式感受情绪调节的方法，现场氛围轻松热烈，互动频频。在答疑环节，王老师对女职工提出的情绪疏导、压力缓解等问题逐一细致解答，给出实用建议，让大家受益匪浅。

　　此次三八妇女节系列活动，不仅为女职工送上了节日的美好祝福，更切实解决了女职工在情绪压力管理方面的实际需求，帮助大家掌握了科学的心理调适方法，有效缓解了职场与生活压力。参与活动的女职工纷纷表示，此次讲座内容贴近实际、干货满满，既学到了实用的情绪管理技巧，也感受到了分行的暖心关怀。未来，将以更健康的心态、更饱满的热情投入到工作和生活中，充分发挥女性在金融工作中的独特优势，以巾帼之姿在岗位上建功立业，为分行高质量发展贡献更多“她力量”。（华洲）