打造心灵港湾，玩转情绪课堂

□苏报记者 祁海琳 刘欣雨 实习生 赵晓兰

为持续推进中小学心理健康教育走深走实，丰富校园心理育人载体，筑牢学生心理安全防线，近日，苏州多所学校以多样化、沉浸式、专业化的心理教育举措，精准呵护学生心灵成长。

“生命树驿站”启用

解锁心理“治愈空间”

近日，苏州市带城实验小学校举办“健康护航・向阳生长”生命树驿站启用仪式，进一步筑牢学生心理健康防线，构建全员、全程、全方位育人新格局。

“生命树驿站”旨在为学生提供一个可以倾诉烦恼、释放压力、获得支持的安全空间，在整合学校、家庭、社区、医疗等优质资源基础上，精准破解心理压力疏导、家庭教育困惑等现实难题。苏州市沧浪教育集团总校长汤岚表示，教育不是学校的独角戏，而是家校社同心同向的协奏曲，期待以驿站为纽带，凝聚多方力量，守护少年成长。

活动现场举行了“生命树驿站”健康护航指导老师聘书颁发仪式。来自家庭教育、家校共育、生涯规划、社医协同四大领域的专家导师正式受聘入驻，将为带城实小师生、家长提供专业的咨询、指导与帮扶，以专业力量为学生健康成长保驾护航。

在“情绪树洞”环节，各年级学生代表将收集的全校学生情绪纸条统一投入树洞，释放心理压力、告别负面情绪。

仪式后，“生命树驿站”各咨询点位同步开放。驿站特聘导师围绕家庭教育指导、家校矛盾调解、学生生涯规划、社医共育帮扶四大核心维度，为提前预约的家长和教师提供个性化专属咨询服务。

打倒“情绪小怪兽”

学会悦纳自我

近日，苏州高新区白马涧小学开展“我的情绪小怪兽”心理健康主题班会，用童趣、温暖、互动的方式，点亮孩子们的心灵成长之路。

班会以绘本与动画导入，老师化身“情绪向导”，带着孩子们认识开心、生气、难过、害怕等常见情绪，用色彩与形象把抽象情绪变成可爱的“情绪小怪兽”。孩子们在情境互动中大胆表达，明白了情绪没有好坏，每一种感受都值得被看见、被接纳。

结合低年级身心特点，班会设计了丰富的体验环节，让孩子们在玩中学、在体验中成长。看表情、猜情绪，用肢体模仿喜怒哀乐，在欢声笑语中读懂情绪信号。情景小剧场模拟“被插队”“考试没考好”“和同学闹矛盾”等真实场景，学习正确表达与应对方式。老师还传授了情绪魔法三招：停一停、深呼吸、说出来，孩子们认真练习、积极分享，纷纷掌握了属于自己的情绪小妙招。

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