2026国内第一抹秋色“上新”

近日，新疆阿勒泰发布2026年秋叶观赏预报，当地的秋叶转黄时间较常年提前了一周，9月15日进入秋叶的最佳观赏窗口。

北疆秋色的提前到来，也拉开了一年一度国内的赏秋大幕，从喀纳斯到内蒙古的呼伦贝尔，从四川的九寨沟再到北国长白山，这几条赏秋路线覆盖9月至10月国内最值得奔赴的秋色目的地。在江南还是满眼绿意之时，收拾起行囊，一起去看北方浓墨重彩的秋色吧！

扬子晚报/紫牛新闻记者 马祚波

新疆喀纳斯—禾木： 中国秋色之首

新疆喀纳斯被《中国国家地理》评为中国秋色之首，亦有“上帝打翻的调色盘”之称。每年9月，喀纳斯湖畔的白桦林进入观赏全盛期。山林被染成层层交织的金黄、橙红、墨绿，白桦林叶片在阳光下像碎金一样闪烁，而湖水则呈现出通透的翡翠色，随手一拍都是壁纸级画面。

喀纳斯秋色 图源：视觉中国

旅游达人小墨告诉记者，她每年都会选择在国庆节期间来到这里，已经坚持了快10年时间。“我通常提前三五天到乌鲁木齐，可以买到便宜的机票，然后租车自驾喀纳斯，再待上一周左右。”每当她在微信群里分享当地的秋日美景，都会惹来群友们的阵阵羡慕。她说，喀纳斯最动人的时刻其实是在清晨，禾木村的木屋在晨雾中若隐若现，推窗就能看见图瓦村落的袅袅炊烟，顺着金灿灿的白桦林飘向雪山，氛围感拉满。此时，神仙湾的河面上也缓缓升起了雾气，裹着金色树影，仿佛仙境一般。不远处的月亮湾是S形河湾，通常在午后呈现出丰富的明暗层次；卧龙湾则适合傍晚慢行，湖水的蓝、白桦的黄、云杉的绿交织，就像一幅世界名画展现在眼前。

除了喀纳斯三湾，禾木村的哈登平台也是拍摄日出、晨雾与星空的绝佳机位，白哈巴则更显安静，秋季彩林层次丰富，当然，可可托海的额尔齐斯大峡谷和神钟山也值得安排一整天。

禾木村 图源：视觉中国

美食&住宿推荐

美食方面，布尔津烤鱼一定不要错过，口感外焦里嫩，用当地的土火锅围炉而食。另外，到了新疆，手抓饭和烤肉串是必点的选择。住宿方面，建议住在禾木小木屋或喀纳斯景区内的老村，方便早起看晨雾，但秋季旺季住宿需至少提前一个月预订，景区内的木屋旺季价格可达2000元以上。

内蒙古阿尔山：大兴安岭的金色林海

阿尔山的秋色可说是按时间划分的——9月初，漫山白桦、落叶松、兴安松层层渐变，浅黄、翠绿、淡红错落交织；到了9月下旬，白桦是碎金，落叶松是琥珀，樟子松是墨绿，兴安落叶松把整座山峦染成透明的金黄；10月初，这里的山间草甸泛着红褐色，配上深蓝的驼峰岭天池，色彩饱和度极高。

核心景区阿尔山国家森林公园集森林、火山、天池、彩林于一体。驼峰岭天池观景台是最具标志性的摄影点，清晨云海与黄昏的不冻河雾气，随手一拍都是国家地理级大片。杜鹃湖清晨无风的时候，湖面如镜，金黄林海与蓝天倒映其中。往呼伦贝尔方向，莫日格勒河、额尔古纳湿地串成一条色彩丰富的路线。

美食&住宿推荐

内蒙古的山野菜饺子、烤羊排和蒙古奶茶不容错过，阿尔山市区还有用泉水冰煮的草原羊肉。住宿可以选择森林公园旁的民宿或是当地的温泉酒店，旺季务必提前预订。

四川九寨沟：彩林与碧水的交响

九寨沟的秋景在每年9月下旬至10月下旬达到颜值巅峰。满山彩林倒映在碧蓝的海子里，红、黄、橙、绿交织，亦梦亦真，珍珠滩瀑布曾是86版《西游记》片尾的取景地。五花海是九寨妥妥的“C位”担当，湖水蓝绿相间，湖底沉木与岸上彩林共舞，游客们在老虎嘴观景台可以俯拍全景。

这里的镜海在无风时是完美的镜面，1:1复刻出整座彩林。树正群海是九寨沟风景区的门户景观，由19个海子相连，红黄彩林环绕其间，秋日层次感爆棚。还有芦苇海，碧蓝湖水穿行金色芦苇之间，温柔且治愈。

对于游客来说，建议上午10点前抵达五花海和镜海，此时光线柔和、无风无波，最易出片。需要提醒的是，2025年九（九寨沟）绵（绵阳）高速通车后，成都至九寨车程缩短至4小时；坐高铁的话，从成都东站出发最快99分钟便可到达黄龙九寨站。

美食&住宿推荐

牦牛肉汤锅、藏式土火锅和牦牛肉盖被是当地特色。沟外藏式早餐店的牦牛肉包子配酥油茶，人均20元就能吃饱吃好。住宿的话，首选沟口步行可达景区的民宿或酒店。九寨沟全程实名预约，旺季门票需提前抢票。

吉林长白山：天池彩林的限定组合

每年9月20日至10月5日是长白山秋景的最佳窗口，此时的彩林最浓，天池的能见度也最高。秋季时晴天较多，看到天池全貌的概率约70%，湛蓝的湖水搭配金黄山林，是其他季节难以复制的画面。

长白山十五道沟景区 周盛夏 摄

长白山是火山地貌与垂直植被的典范，从阔叶林到高山苔原层层变色，可谓移步换景——海拔1700米以上的岳桦林变成金黄色的绸带，山脚下的针阔混交林被秋风染成红、橙、紫交织的调色盘。北坡山门至天池沿途的彩林最密集，公路蜿蜒其间，航拍效果极佳。绿渊潭的水色碧绿，秋树倒影如油画一般，水面还倒映出森林栈道，穿行彩林之间，治愈感十足。

美食&住宿推荐

延吉的锅包肉、冷面和现腌泡菜值得专程一尝，往老居民楼方向走几百米就能找到经营几十年的老店。住宿推荐当地的温泉民宿，离北坡近，泡汤解乏后正好迎接第二天的行程。

国外赏秋三景

加拿大魁北克：枫叶铺陈的戏剧舞台

如果说枫叶是秋天的使者，那魁北克就是它最戏剧性的舞台。每年9月底至10月中旬，这片土地被红、橙、黄各种色调染透，魁北克老城的石墙与花岗岩道路上堆积着落叶，蒙特朗布朗国家公园则提供了另一种体验——湖泊、山脉与森林交织，划一叶独木舟，看水面映照的枫叶，是真正的“森林浴”。

美国佛蒙特：新英格兰的经典秋日

佛蒙特州是新英格兰地区的秋日宝藏，北部的寒冷让枫叶率先变红，这红色逐渐向南推进，形成一道道色彩斑斓的锋面。最佳赏枫时间为9月底至10月初，建议自驾出行，VT-100赏枫公路被誉为“全美最美赏枫公路”，沿途皆是秋色精华，穿越经典的新英格兰小镇、白色教堂和红色谷仓。

德国巴伐利亚：国王湖的秋日仙境

藏在贝希特斯加登国家公园深处的国王湖，紧邻奥地利边境，曾被皇室用作私人狩猎领地。秋日的国王湖美成童话——群山层林尽染，清晰的雪线勾勒出山野轮廓，湖水澄澈如镜，映照着金黄与橙红的山林。

校对 胡妍璐