走进苏外吴中校“船长”们的体育课

□苏报记者 宋洁婷

每周一、周四下午，苏州金鸡湖上总会出现一道独特的风景：多艘白色帆船在波光粼粼的水面上列队航行，船体随风向倾斜，船尾划开一道道白色浪花。船上坐着的不是专业运动员，而是苏州外国语学校吴中校区初一、初二年级的学生——这不是社团活动，而是一堂排进正式课表的常规体育课。依托苏州的水域资源优势，苏外吴中校区打破传统体育课的场地边界，以水上实践课程锤炼学生综合素养，让孩子们在真实的风浪中协作、判断、抗压，在一次次的破浪前行中获得别样的成长。

风浪之中一堂逆商必修课

周一下午一点，金鸡湖上的风渐渐起来。初一（6）班的李同学熟练地检查完缭绳，朝队友比了个“准备就绪”的手势。五分钟后，他所在的龙骨帆船驶离码头，朝着湖心标区进发。船上五人分工明确：船长紧盯风向标，舵手稳握舵轮，瞭望手随时报告水面状况，缭手根据指令调整主帆，压舷的队员则用身体重量维持船体平衡。

“迎风转向，准备换舷！”随着船长一声令下，船体迅速向右倾斜，浪花几乎溅上甲板。队员们迅速换位，动作一气呵成。这看似惊险的一幕，对这些十多岁的孩子来说已是家常便饭。

“帆船课不是教会孩子怎么把船开动，它是一门动态的领导力课堂。”初一（6）班老师陆媛站在岸边，目光追随着湖面上的船只。她告诉记者，在风浪中，一条船上的五个孩子必须彼此依靠——有人判断风向，有人掌控方向，有人调整帆面，任何一个环节的犹豫或自私，都可能导致船只停滞甚至在湖面“打转”。“这种在瞬息万变的环境中冷静决策、信任队友、调整心态的能力，我们称之为‘逆商’教育。书本上写不出这种体验。”陆媛说。

谈及课程体系，陆媛介绍，初一以基础技能为主，涵盖龙骨帆船航行体验、安全教育与绳结练习、装备正确使用、识别风向与帆船行进关系、无动力泊岸练习及“8”字绕标航行等模块；初二则进阶至岗位职能配合、各风向转向战术、多船对抗练习及人员落水施救等复杂场景。在她看来，如果摄制团队跟拍，初一镜头里应是孩子们从手忙脚乱到默契配合的成长轨迹——第一次独立完成迎风换舷时的紧张与兴奋，第一次组装器材时的反复摸索；而初二更值得记录的是战术对抗中船长的果断指令、缭手对阵风瞬间的精准响应，以及模拟高强度比赛中团队在沉默与争执间的反复磨合。“同样是‘8’字绕标，初一是学会绕过去，初二是学会在对抗中判断什么时候绕、用什么角度绕，这是质的区别。”

谈及开设这门课的初衷，苏外吴中校区执行校长徐余忠给出的答案很实在：“国家强调‘身心健康第一’，我们就想，能不能让孩子真正走到户外去？苏州是水城，金鸡湖就是现成的课堂，为什么不用？”在他看来，帆船融合了物理力学、地理气象学、数学角度计算，是一个天然的跨学科综合体。“我们不做花架子。这门课不额外收费，费用全含在学费里。我们要让每一个初中生，无论体格强弱都有机会握一握舵轮。”

风帆之下少年蜕变进行时

开学初，抵触情绪最先来自女生。“担心晒黑”“怕落水”“风浪大太危险”——这些是报名之初最集中的声音。曹妈妈坦言，当初自己有两层顾虑：一是水上安全，二是怕耽误文化课。“毕竟是在金鸡湖上训练，作为家长，心里不忐忑是假的。”

改变源于学校的“硬核”保障体系。据了解，每次下水前，教练必须进行风速检测和安全简报；每艘训练船均配有一名专业教练跟船；一旦风力超过8级或遭遇雷雨，课程立即转为室内理论或绳结练习。同时，学校与专业帆船俱乐部合作，救生衣、安全绳等装备定期送检。

“深入了解后，我们的心就定了。”曹妈妈笑着说，真正让她惊喜的是女儿性格的变化。女儿以前偏内敛，遇到困难容易退缩。“帆船是团队项目，一个环节出错就影响整条船。她现在必须主动沟通，敢于表达想法。有一次训练回来她跟我说：‘妈妈，今天风没控好，下次我要提前判断阵风。’”这种主动复盘的习惯，如今也迁移到了学业中，“做数学题卡住了，她会先自己想几种解法，不再第一时间喊‘妈，这题我不会’。”

李妈妈的观察更为细致。她说，儿子以前做事容易急躁，现在却变得沉稳。“帆船教会他观察风向、判断局势。他跟我说，湖面上没有绝对的顺风，关键是怎么利用风。这种思维用到学习上，他学会了合理分配时间——周四大半天的训练反而逼着他提前完成作业，期末成绩没掉，反倒稳中有升。”

对于开学初二的熊则仁来说，帆船已不仅是课程。这位在江苏省青少年帆船锦标赛等赛事中斩获20多枚奖牌、参加过世锦赛的少年，回忆起第一次上课仍难掩兴奋：“风浪很大，船倾斜得厉害，我们按教练教的迎风转向，拼命压舷，特别紧张。”但他更强调帆船带来的心境磨练：“个人赛比的是技术，团队赛考的是领导力。在湖上，你既要对自己负责，更要对船上队友的安危负责。”

教练夏冰羽告诉记者，帆船课上首先要帮孩子们理清岗位定位：船长承担战术决策，观察气象水流、规划航向、统筹全队；舵手负责落地执行，把控船舵、配合调帆维持航行，二者如同驾车时的导航与驾驶者，缺一不可，不分高下。针对格外向往船长岗位的孩子，学校设置“见习船长”模式，允许其参与风向研判、航向规划等决策环节，但不直接操控船只，既满足孩子的参与感和领导欲，也教会他们懂得服从与配合。“我们不去压制孩子的好胜心，而是引导竞争转向综合能力的提升，在岗位轮换之间，教会孩子化解分歧、建立集体荣誉感。”夏冰羽说。

赛场之上一次快速的成长

今年5月底，在浙江举办的中国中学生帆船锦标赛上，苏外吴中校区的孩子们第一次站上全国赛场的起航线。与他们同场竞技的，大多是各地的高中生帆船队，甚至有经验丰富的专业队选手。

“我们的学生才练了一年，连‘升球帆’都不会。球帆一升，船速立马上去，我们眼睁睁看着被超。”陆媛回忆道，第一轮比赛刚结束，船上的孩子们就发生了争执——船长怪舵手没配合好，舵手觉得缭手反应慢了，沮丧的气氛在船上蔓延。但在岸上，教练组并没有介入说教，而是让他们自己复盘。

“回来之后，孩子们找到我说：‘老师，我们练得还不够，我们想加练。’那一刻，我知道这门课上到孩子心里去了。”陆媛说，参加比赛不是为了拿名次，而是要让他们看见“人外有人”，更要让他们明白——跟高中生比，如果不逊色，那是能力的证明；如果输了，要输得明白。

事实上，这种“普惠式”帆船课程在升学层面同样具有现实意义。执行校长徐余忠坦言：“国外高校看重户外实践经历，代表冒险精神、风险研判和团队协作。我们不做功利性的背景包装，但我们把这些国外大学看重的素养提前融入日常教学，让孩子在初中阶段就实现综合素养与国际化人才评价的内在对齐。”

目前，该校学生在校期间可考取ASA101（基础帆船）和ASA103（沿岸航行）等国际认证证书。这些由美国海岸警卫队认可的资质，并非挂在墙上的摆设，而是对孩子们系统掌握气象分析、潮汐判断、航线规划、落水救援等硬技能的真实背书。

每周四的湖面上，有风平浪静的惬意，也有阵风突袭的紧张；有配合默契的欢呼，也有操作失误的沉默。但无论哪种情况，孩子们都必须在摇晃的甲板上做出判断、承担责任。

“帆船最迷人之处，在于它的不确定性。”夏冰羽站在码头边，望着正在收帆回岸的学生们说道，“很多家长问，学这个到底有什么用？我告诉他们，我们教孩子驾驭的，从来不只是船。当有一天他们在人生中遭遇‘逆风’，会想起曾经在金鸡湖上，自己是如何迎风换舷、破浪前行的。那份底气，就是帆船给他们的。”

夕阳西下，最后一条帆船缓缓靠岸。孩子们熟练地拆卸帆布、清洗船体、整理绳索，动作利落有序。明天，他们又将回到教室面对公式和习题；但此刻，身上未干的水渍和脸上意犹未尽的表情，诉说着这所学校对成长的理解——并非把所有时间填满，而是留出一片湖，让孩子在真实的风浪中，掌一回舵，犯一次错，然后，真正长大。

（来源：苏州新闻）